Har du det vanskelig?

Har du det vanskelig og trenger en voksen å snakke med? Da kan du få hjelp her.

Trenger du noen å snakke med?
Barn skal føle seg trygge både hjemme og på skolen.
Hvis du har problemer så må du snakke med en voksen om det og få hjelp. Du kan for eksempel snakke med en forelder, lærer, nabo eller helsesøsteren.

Hvis du ikke har noen å snakke med, så finnes det noen telefonnumre du kan ringe.

ALARMTELEFON
Er du utsatt for vold, overgrep eller bor i hjem der voksne ruser seg? Er du redd for for eksempel tvangsgifte eller kjønnslemlestelse?

Da kan du ringe dette nummeret:

Alarmtelefon for barn og unge
116 111 (Fra utlandet: 004795411755)
Åpningstider:
Mandag – fredag: Kl. 15:00-08:00
Lørdag og søndag: Døgnåpent
Gratis

SNAKKETELEFON
Når man opplever noe vondt, så hjelper det å snakke med noen om det. Har du eller noen du kjenner det vanskelig? Trenger du å snakke med en voksen?

Hvis du ikke har noen å snakke med, så kan du for eksempel ringe hit:

Røde Kors-telefonen for barn og ungdom
800 333 21
Åpningstider:
Mandag-fredag: Kl. 14:00-20:00
Lørdag og søndag: Stengt
Gratis

Kirkens SOS
815 333 00
Døgnåpent
Koster kr 0,59 første minutt, og deretter kr 0,39 pr minutt.
Mobiler har forskjellige abonnementspriser.

På Redd Barna sine nettsider er det også en oversikt over hva du kan gjøre.

 Husk at du også kan si i fra når du vet om andre som har det vanskelig.