rss
Kiropraktor Elisabeth Aas-Jakobsen møter mange barn som har vondt i ryggen og nakken. Det kan det være mange grunner til, men hvis du velger rett skolesekk kan du unngå mye vondt i kroppen, sier hun.
Det er viktig å prøve sekken før du kjøper.
Her gir Elisabeth noen råd til valg av rett skolesekk:
1. Velg en sekk som kan strammes både rundt magen og rundt brystet. Spesielt den over brystet er viktig for å spare nakken. Først når alle bærestropper er riktig regulert, er det mulig å se om sekken sitter som den skal. Sekken bør sitte inntil ryggen din.
2. Finn rett størrelse. Sekken må absolutt ikke være for stor, sier Elisabeth. Da kan den lett skli av skuldrene. Og da er det lett å trekke skuldrene frem og opp, slik at belastningen blir feil. Dette kan i verste fall gi deg vondt i ryggen og nakken. Du bør også kunne bevege armene fritt, så sekken bør ikke være for bred.
3. Hvordan skolesekken føles på er viktigere enn hvordan den ser ut. Fyll den med noen tunge ting og gå litt rundt i butikken. Sekken skal kjennes god å ha på, selv når den er tung. Ta deg god tid og prøv flere forskjellige sekker.
Når du har funnet skolesekken du liker, så husk at det lønner seg å legge tunge ting innerst slik at sekken ikke blir baktung. Ikke fyll sekken helt opp, men ta ut det du ikke trenger. Da sparer du både rygg og nakke, sier Elisabeth.
Laster ...
1. kommentar!
første kommentar
eeeee.. neiii
lol: du trenger ikke å kommentere tilbake -.-''
Ok!!
det var eit godt tips.
Jeg har en lilla sekk med hvite striper på og lilla og hvite stripe penal !
Og den prøvde jeg før jeg kjørte den den var god og gå med !. PS har bare lilla , hvit,rosa ting i penalet og svart seff ! <3
jeg bryr meg ikke da a
BRA SAKT!
skal uansett til byen i morgen og finne sekk til lille søstera mi
Det er et godt tips:-D.
Det var ganske lurt!!
Bryr meg ikke om det jeg
Er den fin så tar jeg den 
Og det MÅ være plass til 2 dataer i den :'D
1 kommentar!!! kult
faktisk ikke
NEI!!!!!!!!!!
ok
kjøpte skole sekk igår
oki eg skal kjøpe snart så takk for tippse. ps første kommentar
NEI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
teit blauh
æsj det vil ikke jeg ha!!
bryr meg ikke for jeg tar bussen til skolen. jeg har en dritt kul Bjørn Borg sekk
pluss de sekken med tøv rundt de er barnsilge men det er ikke rart da for jeg skal begynne i 8klasse og nå kjeder jeg meg 
og jeg skal bare si at jeg elsker justin bieber <3 og seff martin og one dierection suger 
kjære lille slemme justin bieber elsker
One Direction vs Justin Bieber
Vinner: One Direction:3
Men... WTF?! går du i 8 klasse??? -.-''
Hahaha xD morsom du er 14 år x)
TEIT, DET GNAGER JO IKKE NOE OG MAN BRUKER IKKE SEKK NÅR MAN SPILLER FOTBALL ELLER ANDRE TING HVA MENER DU ME NOE TUNKT I SEKKEN SKALL MANN PUTTE 500 MURSTEINER IDEN ELLER
Hun mente at det var viktig å bevege på seg uten sekk på ryggen også.
takk for tipset
Har for stor sekk. ;( hatt den i 1 år. MÅ ha den 1 år til før eg får ny
(((
Jeg hadde sekken min i 4 år!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! så ikke klag!
jeg har en lilla og en lyse lilla sekk og skal i morgen til byen med lillesøster hun skal få en sekk
første komentar, jeg gidder ikke å kjøpe en ny sekk hvert år. det koster masse panger, jeg har en sekk og den er kjempe fin og god å bruke!!!!
hvor får man det da
på en måte en bra video
BRA SAKT!!!PASSER GODT TIL DATTERA MI