Supernytt

Mange har hodepine flere ganger i uka

– Jeg får det hvis det er mye skolearbeid på en gang. Jeg blir nervøs og det tar over hodet mitt, sier Id Skrivarhaug (16), og hun er ikke alene.

I en undersøkelse i Nord-Trøndelag svarte 8000 ungdommer på en undersøkelse om hodepine, og resultatet var ikke bra.

29 prosent av jentene fortalte at de ofte hadde hodepine. Av de hadde nesten halvparten hodepine minst en gang i uka.

Guttene har mindre hodepine enn jentene.

– Hodepinen kommer ofte av skole, sier Is Skrivarhaug.

Vennene Nanna Nilssen og Stefan Osnes er enige.

– Når du har mye skole blir du sittende oppe til langt på natt, så må du opp igjen tidlig neste morgen, svarer ungdommene.

– Du går rundt og tenker på skolearbeidet hele dagen, 

Forskere mener at resultatene viser en dårlig trend blant unge og at særlig jenter stresser for mye.

 

For mye skole og lite søvn

 

De mener også at skole har mye av skylda for at man får hodepine. Men også at unge bruker mye tid på mobil og data.

Barnelege Johan Henrik Hagelsteen er bekymret.

– De er tilgjengelige på data og mobil 24 timer i døgnet. Da får ikke hjernen den hvilen den trenger, sier han.

Han foreslår at de som sliter med hodepine burde slapp av mer.

Et godt tips kan være å bruke ti minutter til å bare legge fra seg alt, legge seg ned, og ikke tenke på noe.

Har du noen tips mot hodepine?

Vi fant dessverre ingen artikler, kanskje du finner noe du liker på forsiden?

Del din mening!